Email cho bạn bè   Tôi thích tin này   In trang
Cập nhật: 15/08/2009 - 16:10 -

Video hướng dẫn tập luyện di chuyển

Video hướng dẫn tập luyện di chuyển
Di chuyển tốt, bạn đã sẵn sàng chơi tennis

(24h) - Các bạn đã xem video hưỡng dẫn di chuyển để đánh thuận tay và trái tay. Để tập luyện nhuần nhuyễn 2 kỹ thuật này, 24H xin gửi đến bạn đọc một bài tập ứng dụng rất hữu ích.

>>> Bấm đây để xem những bước di chuyển của các tay vợt hàng đầu thế giới

Nếu không xem được video vui lòng bấm vào đây để tải và cài flash player

>>> Bấm đây để xem video hướng dẫn di chuyển đánh cú thuận tay

>>> Bấm đây để xem video hướng dẫn di chuyển đánh cú trái tay

 

 
Ngọc Duy, Phùng Thành
Video hướng dẫn di chuyển đánh quả thuận tay
(24h) - Hãy nhớ, luôn luôn ở trạng thái sẵn sàng, phán đoán hướng bóng đến rồi bước chân phải sang trước. Trong trường hợp bóng bay thẳng vào người, bước chân trái sang một bước rồi tung ra cú đánh ...
Video hướng dẫn di chuyển
(24h) - Điều cơ bản nhất khi di chuyển trong tennis là chân bạn luôn luôn ở trạng thái động dù đang đứng im tại chỗ, vì khi đấy bạn luôn sẵn sàng cho những bước đi hướng tới bóng. Hãy nhớ, đi ngang ...
Video hướng dẫn cách khởi động trước khi tập tennis
(24h) - Nếu không khởi động thật kỹ trước khi chơi tennis, bạn rất dễ gặp phải những chấn thương đáng tiếc. Chúng không những chỉ gây đau đớn mà thậm chí có thể khiến người chơi gặp phải những thương ...
Kỹ thuật di chuyển
(24h) - Bạn có bao giờ tự hỏi mình tại sao các tay vợt chuyên nghiệp đánh bóng trông nhẹ nhàng thế không? Có 2 lý do giúp họ làm tốt điều đó, thứ nhất là họ phán đoán được điểm bóng rơi ở đâu, hai là ...
Hiện tượng bật lại của bóng
(24h) - Khi bạn luyện tập tốt được sự kiểm soát vòng xoáy của bóng, bạn có thể điều khiển bóng theo ý muốn của bạn.
Dinh dưỡng cho người chơi tennis
(24h) - Thực hiện các chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau các trận đấu sẽ giúp các VĐV quần vợt đạt được hiệu quả cao trong thi đấu. Sau đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng ở ...
Cách chọn giày tennis
(24h) - Một chiếc giầy vừa chân, phù hợp cho môn tennis sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ trong khi tập luyện và thi đấu. Bởi vậy, chọn giày sao cho đúng cách là điều đầu tiên bạn cần quan tâm.
Những điều cần biết về vợt tennis
(24h) - Để tập được tennis, trước tiên bạn phải chọn cho mình một cây vợt phù hợp. Chính vì vậy, 24H sẽ gửi đến bạn đọc một bài về vợt tennis để tham khảo.
Hướng dẫn chơi Golf (Bài 3): Làm thế nào để tránh các cú chip trượt
(24h) - Cú chíp nhìn bề ngoài có vẻ đơn giản nhưng kỹ thuật đánh thường bị hiểu sai dẫn đến kết quả cú đánh không chính xác...
Capello dẫn đội tuyển Anh... lên núi tập luyện
Nhằm giúp các học trò tăng thể lực để chuẩn bị cho những trận đấu cuối cùng của vòng loại World Cup 2010, HLV Capello đã quyết định chọn những địa điểm tập luyện ở trên núi cao hàng ngàn mét so với ...
HLV giải Ngoại hạng Anh hướng dẫn kỹ năng cho cầu thủ nhí Việt Nam tại Mỹ Đình
(VnMedia)-“Kỹ năng ngoại hạng” là một dự án là một dự án hỗ trợ phát triển cộng đồng quốc tế hang đầu của Tổ chức ngoại hạng Anh, được hợp tác thực hiện với Hội đồng Anh đã chính thức ra mắt tại Hà ...
Calisto đồng ý dẫn dắt U23 Việt Nam
Sau AFF Cup 2008, Calisto vẫn để ngỏ khả năng tiếp quản cả đội U23 từ tay HLV Mai Đức Chung. Nhưng sau khi vừa trở lại từ kỳ nghỉ phép tại quê nhà Bồ Đào Nha, ông đã đồng ý làm HLV trưởng U23 quốc gia ...
Error in query string Got error 28 from storage engine