Email cho bạn bè   Tôi thích tin này   In trang
Cập nhật: 16/08/2009 - 17:45 -

Video hướng dẫn đánh quả phải bước 2: Mở vợt

Video hướng dẫn đánh quả phải bước 2: Mở vợt
Tư thế sẵn sàng đón bóng

(24h) - Trong khi xoay vai, hãy đồng thời thực hiện động tác mở vợt theo hình vòng cung qua đầu cho tới khi vợt nhắm về phía hàng rào cuối sân.

Nếu không xem được video vui lòng bấm vào đây để tải và cài flash player

Hãy bấm đây để tiếp tục chuyển sang bước 3

Ngọc Duy, Phùng Thành
Video hướng dẫn đánh quả phải bước 1: Xoay người và hạ thấp gối
(24h) - Ngay sau khi nhận ra hướng bóng đến bạn phải lập tức xoay cả 2 vai ra sau cùng một lúc đồng thời hạ thấp gối để sẵn sàng một cú đánh thuận tay hoàn hảo.
Video hướng dẫn di chuyển đánh quả thuận tay
(24h) - Hãy nhớ, luôn luôn ở trạng thái sẵn sàng, phán đoán hướng bóng đến rồi bước chân phải sang trước. Trong trường hợp bóng bay thẳng vào người, bước chân trái sang một bước rồi tung ra cú đánh ...
Hướng dẫn đánh quả phải (Phần 1)
(24h) - Trước khi chia cú đánh quả phải thành từng yếu tố riêng biệt, bạn sẽ được giải thích cách đánh lý tưởng nhất để bạn nhìn thấy toàn bộ cú đánh và làm thế nào mà ...
Video hướng dẫn di chuyển đánh quả trái
(24h) - Cũng tương tự như đánh quả thuận tay, các bạn hãy bước chân trái sang trước, di chuyển ngang rồi vào thế tung ra cú trái tay. Lưu ý, nếu bóng vào giữa người, cố gắng di chuyển thật nhanh sang ...
Video hướng dẫn tập luyện di chuyển
(24h) - Các bạn đã xem video hưỡng dẫn di chuyển để đánh thuận tay và trái tay. Để tập luyện nhuần nhuyễn 2 kỹ thuật này, 24H xin gửi đến bạn đọc một bài tập ứng dụng rất hữu ích.
Video hướng dẫn di chuyển
(24h) - Điều cơ bản nhất khi di chuyển trong tennis là chân bạn luôn luôn ở trạng thái động dù đang đứng im tại chỗ, vì khi đấy bạn luôn sẵn sàng cho những bước đi hướng tới bóng. Hãy nhớ, đi ngang ...
Nadal đã bị đánh bại như thế nào? (P1)
Cho đến thời điểm này, “dư chấn” bởi chiến thắng trước “Vua sân đất nện” Rafael Nadal do “gã cướp biển Viking” Robin Soderling mang lại vẫn còn gây tác động lớn lao trên thế giới quần vợt của ATP...
Cách cầm vợt
(24h) - Để chơi tốt môn tennis, điều đầu tiên bạn phải nắm vững đó là cách cầm vợt. Có nhiều cách cầm chiếc vợt tennis, mỗi kiểu sẽ phù hợp với những quả đánh khác nhau. Sau đây, 24H giờ xin gửi tới ...
Những điều cần biết về vợt tennis
(24h) - Để tập được tennis, trước tiên bạn phải chọn cho mình một cây vợt phù hợp. Chính vì vậy, 24H sẽ gửi đến bạn đọc một bài về vợt tennis để tham khảo.
Kỹ thuật di chuyển
(24h) - Bạn có bao giờ tự hỏi mình tại sao các tay vợt chuyên nghiệp đánh bóng trông nhẹ nhàng thế không? Có 2 lý do giúp họ làm tốt điều đó, thứ nhất là họ phán đoán được điểm bóng rơi ở đâu, hai là ...
Video Federer - Tsonga: Ngỡ là giấc mơ!
(24h) - Rogers Cup 2009 thực sự là giải đấu cực kỳ hấp dẫn khi tại tứ kết có sự góp mặt của cả 8 tay vợt hàng đầu thế giới. Roger Federer (1) gặp J.W.Tsonga (7) là cặp đấu thu hút được rất nhiều sự ...
Rogers Cup 2009 (ngày 5): Anh tài tụ hội
(24h) - Trong một giải đấu có sự góp mặt của gần 20 tay vợt xuất sắc nhất thế giới, mọi trận đối đầu của các tay vợt hạt giống sẽ đem lại những trận đấu vô cùng hấp dẫn. Nhưng khả năng cả 8 tay vợt ...
Error in query string Got error 28 from storage engine